- A+
但实际上，
白露时节不少人有口干咽干的困扰，这与“秋燥”有关系吗？另外，很多人认为多喝水就能防秋燥，这种说法是否正确？
中国中医科学院广安门医院主任医师杨涛表示，白露的时候北方空气湿度下降，昼夜温差增大，这时候人体容易受到干燥气候的影响，也就是中医说的“燥邪”侵袭，容易出现口干、咽干、皮肤干的症状，这与“秋燥”有关且关系密切。
站在用户角度来说，
杨涛说，“多喝水就能够防秋燥”这种说法不完全对，燥邪伤人的核心是津液不足，这个“津液”是指机体一切正常水液的总称，它不仅是水，还包括气血运化生成的其他维持生命活动的液态物质，比如唾液、胃液、关节液等。
然而，
一方面，喝水是防秋燥的基础，水是津液的主要来源，及时补水能直接缓解津液不足的疑问。正确的补水模式是“少量多次喝温水”：“少量”就是一次不超过200ml；“多次”是间隔1-2个小时，但是也不能盲目地固定间隔，一般来说要考虑运动量、气候还有疾病状态等等，心肾用途不全的患者要遵医嘱控制饮水量。另外，温水是指35-40℃的水。
通常情况下，
另一方面，中医防治秋燥遵循“滋阴润肺、生津止燥”的原则，分“饮食和中医调理”两方面。在饮食方面，介绍办理滋阴、润肺、生津的食材，比如梨或白萝卜煮水，同时具备少量加一点冰糖或山楂调节口感，也具备考虑蒸梨，具备把梨去核之后放入香油和少量的糖来蒸熟，糖尿病患者建议慎重应用。
与其相反的是，
在中医调理方面，杨涛介绍两个穴位，每天按摩1-2分钟，以局部酸胀为度。
第一个穴位是中府穴，中府穴在胸部前正中线旁开6寸，第一肋间，这个简易的取法是在锁骨外缘的下面有一个三角窝，在窝的中央向下直下摸到第一个骨头就是第一肋骨，第一肋骨的下缘就是这个穴位，这个穴位是肺经的关 XM外汇开户 键腧穴，具备梳理肺经，按揉它具备缓解咽干、咳嗽。
有分析指出，
第二个穴位是照海穴，照海穴在足内踝尖直下1寸，足内踝尖大家具备很容易找到，下1寸，这个1寸的找法是拇指的第一指指关节的宽度记为每个人的一寸，在内踝尖下1寸找个小凹陷，揉着有酸胀的感觉即是穴位，这个穴位具备润燥生津滋阴，具备治疗口干、咽干。
